Medikamente

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martin71
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Re: Medikamente

#41

Beitrag von martin71 »

Mein Frau bekommt ein Medikament für 6 Monate verschrieben, die Anti-Bay-Pille auch, diese muss aber selbst bezahlt werden.

Bei der Rückkehr nach DE gilt wohl der angenommene Eigenbedarf für 3 Monate, sofern die Medis nicht gerade unters BTM fallen. Bei der "Pille" dürfte die Tablettenzahl recht klar sein, bei Schmerzmitteln schon schwieriger, welcher Zöllner weiß denn schon, wie viele Paracetamols jemand am Tag so schluckt.

Zuschicken aus dem EU-Ausland ist wohl nicht erlaubt, ein Freund bestellte mal Viagra, das brachte ihm richtig Ärger mit dem bayrischen Zoll ein.

Werner
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Re: Medikamente

#42

Beitrag von Werner »

Kurt, interessant deine Medikamente.

ASS 100 zur Blutverdünnung. ASS bekommst du super billig in Thailand.
RamiLich ist Ramipril mit einem Zusatz zur Entwässerung. Also Blutdrucksenker und Entwässerung.
Fulvastatin ist eine Cholesterinsenker
Enyglid senkt den Blutzucker
OmeLich gegen Reflux
Dazu noch Insolin
- Mehr kann ich nicht erkennen.

Also das ist alles Standard für zu dick, zu wenig Bewegung, falsche Ernährung, Alkohol, Bier, typisch deutsch, wie ich auch.
Bei mir ist alles nicht so schlimm, ich werde nur mit Ramipril versorgt und der Blutzucker ist ok, aber ich bin auch auf dem Weg, das ist nicht gut.

Mache folgendes:
1. Stelle deinen Bier Konsum auf Wein oder Kölsch oder Altbier um. Pils macht Bauch. Bayerisches Weißbier macht fett und impotent. Trinke deine Bierchen besser mittags, nachmittags, aber nicht am Abend. Alkohol blockiert den Fettabbau der in der Nacht erfolgen kann.
2. Stelle deine Ernährung auf Low Carbohydrate um und lese das Buch "Schlank im Schlaf" das bringt dir Erkenntnisse was du tun kannst.
3. Versuche den Blutzucker wieder in Ordnung zu bekommen. Es ist durchaus möglich. Lese das genannte Buch.
4. Eine Magenverkleinerung könnte man überlegen wenn du immer zu viel isst. Aber das ist ja schon heftig.
5. Esse Thai Food in Thailand, kein Schnitzel, keine Pizza . . . viel Fisch usw.
6. Trinke am Morgen Kaffee oder Tee, esse sehr wenig, z. B. ein wirklich kleines Müsli, und gehe dann für 2 bis 3 Stunden spazieren. Gehe dann Fisch essen und lasse die Kohlehydrate weg oder reduziere den Reis auf die Hälfte. (Das bringt bei mir einiges, ich gehe z. B. sehr gerne am Strand entlang von Pattaya nach Naklua und dann zu einem hervorragenden Fischrestaurant. Oder in Bangkok von der Sukhumivt über den Hochweg und durch den Park zur Sathorn)
7. Koche selber und esse keine Fertiggerichte.
8. Thai Massagen, suche dir eine sehr erfahrene Massage aus. Eine Bekannte hatte hervorragende Erfahrungen im Isaan. Die haben wohl eine Art Lymphdrainage gemacht. Jedenfalls purzelten die Pfunde in der Verbindung mit Thai Essen sehr schnell und gut.
9. Meide unbedingt "All You Can Eat".
10. Fühle dich nicht von mir genervt oder dumm angemacht. Ich meine dies weder arrogant noch rechthaberisch noch will ich dir etwas schlechtes.

Gruß, Werner.

Kurt Singer
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Re: Medikamente

#43

Beitrag von Kurt Singer »

Werner hat geschrieben:
Mi 2. Sep 2020, 11:51
10. Fühle dich nicht von mir genervt oder dumm angemacht. Ich meine dies weder arrogant noch rechthaberisch noch will ich dir etwas schlechtes.
Keine Sorge - das schafft (fast) niemand :wai: und ich danke für Deine Anmerkungen.

Mein größtes Manko ist wohl, dass ich
a) nicht in Thailand lebe und
b) überhaupt kein Bier trinke. 1 mal im Monat gönne ich mir einen Abend mit 2-3 Glas Chivas Regal (klar: pur, zwei Finger breit) \:D/
Chivas.jpg
Chivas.jpg (292.77 KiB) 2261 mal betrachtet
Ein Buch zum Abnehmen liegt bei mir jede Nacht unterm Kopfkissen, da sollte dann auch was hängen bleiben. Ok, im Ernst: ich habe nicht viel Übergewicht, mein Hausarzt rät mir dennoch, noch ein wenig zu wachsen, dann wäre das Verhältnis Größe zu Gewicht ausgeglichener. Seit meine Enkeltochter einen Hund hat, eine jetzt 1 1/2 Jahre alte Labradorhündin, habe ich auch viel Bewegung, denn wer geht? Der Opa natürlich.
Werner hat geschrieben: (Das bringt bei mir einiges, ich gehe z. B. sehr gerne am Strand entlang von Pattaya nach Naklua und dann zu einem hervorragenden Fischrestaurant. Oder in Bangkok von der Sukhumivt über den Hochweg und durch den Park zur Sathorn)
Ja, da würde ich Dich sehr gerne begleiten ;-)

Und meine Frau kocht sehr viel Thai Food, allerdings schon ein wenig deutsch angehaucht, also etwas mehr fett. Meine Blutzuckerwerte stimmen, das stelle ich durch mehrere Messungen am Tag fest. Und das Herz ist wieder gut belastbar. Zugegeben: bei einer etwas günstigeren Ernährung wäre alles noch ein wenig besser.

Aber verdammt noch mal: ich habe schon als Kind gerne Schokolade gegessen und gesüsste Dosenmilch getrunken. Ich gebe nicht alles auf, und immerhin habe ich die Lebenserwartung für einen 1946 Geborenen längst überschritten (je nachdem, welche gefälschte Statistik man nimmt; nach einer anderen habe ich noch 10,94 Jahre zu leben)
Herzliche Grüsse
Kurt Singer
Früh aufstehen ist der erste Schritt in die falsche Richtung.
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Werner
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Re: Medikamente

#44

Beitrag von Werner »

Kurt Singer hat geschrieben:
Mi 2. Sep 2020, 12:27
.... ich habe nicht viel Übergewicht, mein Hausarzt rät mir dennoch, noch ein wenig zu wachsen, dann wäre das Verhältnis Größe zu Gewicht ausgeglichener. ....
=)) =)) =))

Oh verdammt, das geht mir auch so. Ich habe mich erst kürzlich vermessen und denke ich werde noch etwas an den Beinen wachsen. 2 cm habe ich schon geschafft als die Beamtin im Einwohnermeldeamt frage welche Größe sie in den neuen Pass eintragen sollte und ich mich endlich auf ein Mädels kompatibles Maß von 1,80 m vergrößern konnte . . .

Ja, die Sucht nach Süßigkeiten hat mein Vater auch, der umgibt sich praktisch mit dem Zeugs. Ich habe dies nicht geerbt, nur manchmal kommt ein "Zucker haben wollen Flash". Geholfen haben kleine Packungen, z. b. Toblerone Minis und die langsam genießen. Sind so gut wie große aber eben sehr klein.

Aber im Ernst, lese genau dieses Buch. Es ist sehr gut. Und viel Erfolg beim Wachsen. Werner.

p.s. mein Vater ist übrigens 91, nur damit du nicht so schnell aufgibst. Da geht noch was.

chili
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Re: Medikamente

#45

Beitrag von chili »

Auch ich habe Diabetes Typ 2.
Morgens 24 Einheiten und am Abend 6 Einheiten Insulin in den Bauch.
Habe 16 Kilo abgenommen !
Trinke kein Alk.
Kein Zucker in den Kaffe!
Nichts Süßes.
Ab und mal ein Eis .

Werner
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Re: Medikamente

#46

Beitrag von Werner »

Ja das ist das Dumme. Mein Arzt sagte auch etwas von Ernährungsumstellung. Ich habe ihm dann von Dinkelbrot, Dinkelkernen gekocht mit Humous, Fisch und Gemüse gedünstet und auch mal ein Steak mit Brokkoli erzählt. Da ist bei mir auch nicht viel mehr zu optimieren. Wenn man normalerweise Pizza Pommes und Currywurst isst ist es ja einfach, aber wenn man vieles richtig macht, was dann???

W.

Kurt Singer
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Re: Medikamente

#47

Beitrag von Kurt Singer »

Werner hat geschrieben:
Do 3. Sep 2020, 01:20
p.s. mein Vater ist übrigens 91, nur damit du nicht so schnell aufgibst. Da geht noch was.
D.h. er wird in 10 Jahren 101 (=Roi Et). Ich erst 84. Ja, da haben wir noch was vor. Grüß ihn unbekannterweise von mir.

An Insulin spritze ich nur abends in den Oberschenkel, 40 Einheiten Verzögerungsinsulin, um das morgendliche Hoch abzufangen. Aber um Ernährungsoptimierung mache ich mir schon Gedanken, nur je älter ich werde umso weniger. Einen Schock hat mir kürzlich der Tod eines Forenfreundes in einem anderen Forum versetzt, der ebenfalls an Diabetes gelitten hat und letztendlich an den Folgen verstorben ist. Das ist bitter zu bedenken.

Insgesamt sind das die Gedanken, weshalb ich mich bei Medikamenten auf die Originalpräparate konzentriere, die ich gewohnt bin und hier beziehe, und deshalb auch bei meinen Thailandbesuchen immer die von hier mitgenommen habe (und mitnehmen werde, falls das noch in Frage kommt).
Herzliche Grüsse
Kurt Singer
Früh aufstehen ist der erste Schritt in die falsche Richtung.
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Werner
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Re: Medikamente

#48

Beitrag von Werner »

Ich grüße meinen Vater, er wird sich sicher freuen. Der Vater von einem guten Freund ist 100 und 9 Monate und es geht im gut.

Ich hatte vor einigen Monaten auch mal so einen "Hilfe, ich habe Diabetes Flash" also ich nachts etwa 20 Mal aufs Klo musste und unendliche Mengen pinkelte, kurz im Internet nachgeschaut, klares Anzeichen. Mein Arzt hat die Blutwerte untersucht, auch den Langzeitzucker und mich beruhigt, gut so. Das war nur einmalig. Aber mit dem Zucker raufjagen und im Unterzucker zusammen brechen bzw einschlafen bin ich recht gut. Und das auch am Schreibtisch. Dann gibt es hier 100.000 Mal den Buchstaben e oder auch einen Tastaturabdruck auf der Stirn. Ist echt schräg.

Ich habe experimentiert um ein Essen zu finden nach dem ich nicht einschlafe. Süßes Frühstück geht gar nicht, normales Brot auch nicht. Deutsches Mittagessen oder auch eine TK Pizza oder Selbst gemacht fällt mich. Laut Schlank im Schlaf liegt es auch daran dass ich Probleme habe wenn ich Kohlehydrate und Eiweiße zusammen esse. Das belastet die Verdauung, besser ist Trennkost.

Derzeit bin ich fürs Frühstück bei Dinkelkörnern (gibt es im Drogeriemarkt), Kochen wie Reis, aber länger bis die Körner weich sind und dazu Hummus, (beim Discounter). Das ist alles pflanzlich vegan und schmeckt mir sogar. Gerade Dinkel wird langsamer verstoffwechselt, macht lange satt und jagt den Blutzucker nicht hoch wie Weißbrot. Alternativ gibt es beim Netto und Lidl ein hervorragendes Dinkelbrot, richtig kräftig und fest. Das wähle ich auch ab und zu wenn ich Brot bevorzuge.

Ein Problem an Diabetes sind die vielen nicht so netten Nebenwirkungen. Deswegen möchte ich das unbedingt vermeiden. Mal sehen ob ich das hin bekomme.

Vielleicht können wir einen Ernährungsbetrag starten da hier ja viele sind die mit Alter, Übergewicht usw. Probleme haben.

Gruß, Werner.

Willi Wacker
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Re: Medikamente

#49

Beitrag von Willi Wacker »

Fertiggerichte machen alt

https://science.orf.at/stories/3201513/ ... obal-de-DE

Werner hat geschrieben:
Fr 4. Sep 2020, 10:49
Vielleicht können wir einen Ernährungsbetrag starten da hier ja viele sind die mit Alter, Übergewicht usw. Probleme haben.
...wer im Kreis geht spart sich den Rückweg
wer im Kreis denkt spart sich den Durchblick...

" Arroganz ist die ekelhafteste Eigenschaft "

Kurt Singer
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Re: Medikamente

#50

Beitrag von Kurt Singer »

Willi Wacker hat geschrieben:
Fr 4. Sep 2020, 11:20
Fertiggerichte machen alt
Willi...Du machst mich fertich #:-s , wo wir doch immer mind. 10 Tiefkühl-Pizzen gelagert haben.
Werner hat geschrieben:
Fr 4. Sep 2020, 10:49
Vielleicht können wir einen Ernährungsbetrag starten da hier ja viele sind die mit Alter, Übergewicht usw. Probleme haben.
Herzliche Grüsse
Kurt Singer
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