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Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 14:02
von Johnboy
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 14:05
von Ali
ZH-thai-fun hat geschrieben: ↑Sa 3. Aug 2019, 12:32
Touringer hat geschrieben: ↑Sa 3. Aug 2019, 10:33
Nix zum festhalten damit man schon mal so ein Rollator Gefühl bekommt?
... so geht es leichter zu dem "Gefühl" ...
Da kommt mir immer das Bild in den Kopf, wie man/n auf dem Esel reitet und an einer Angelrute vor der Schnauze des Esels eine Wurst baumeln läßt, so das dieser endlich schneller vorwärts geht ...MZ.. (1).jpg
Stell mir grad vor wie Blackmicha... mit dem Grillator.. auf seinem Laufband trainiert
... Köstlich
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 14:11
von Ali
Willi Wacker hat geschrieben: ↑Sa 3. Aug 2019, 13:44
das macht meine Omma Sonntagnachmittag beim Spaziergang
Die ist aber noch Gut zu Fuss
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 14:23
von Johnboy
Das GEile an der Sache ist , das außer 2 Leute, mich ja niemand kennt ..... schön wie man mit geplanten Post eine Person aufbauen kann
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 14:35
von Willi Wacker
... normal Gehen = 5 km/Std.
Wenn du mal 10 km in der Std.läufst, Johny
dann gibbet den ersten Applaus
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 14:40
von Johnboy
Dafür ist das Teil nicht ! Wenn ich sowas möchte ,kann ich in ne Fitnessbude gehen. Wie hoch ist denn Dein GEH Limit ?
So , dann will ich mal spekulieren : wenn wir zusammen GEHEN würden hälst du nicht lange mit
Wiki :
Allgemein und überschlagsmäßig versteht man darunter eine Geschwindigkeit von 1 Meter pro Sekunde oder 3,6 km/h. Beim Militär gilt – je nach Land – als schneller Marsch ein Marschtempo zwischen 100 und 120 Schritten/min bei einer Schrittlänge von 75 cm bis 100 cm, was 4,5 km/h bis 7,2 km/h entspricht.
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 14:49
von Johnboy
Ach so , das Teil hat
10ooo thbgekostet , nur mal zu für die Fuchser
da kauft sich manche ne gebrauchte Fino
Manchen sein Drittel , huch bin ich wieder Pöse heute
aber man gönnt sich doch sonst nix
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 15:14
von alter mann
Hallo
Ich ziehe meinen virtuellen Hut vor Johnboy. Jeder der seinen Hintern hochbringt und aktiv wird, hat den ersten Schritt erfolgreich getan. Es ist noch kein Supersportler vom Himmel gefallen. Step by step. Immer der Reihe nach. Von Null auf hundert geht nicht. Also ihr anderen alten Laesterer hebt euren A... hoch und folgt dem Beispiel vom Johnboy.
Gruesse vom
alten mann
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 15:20
von Johnboy
Von Null auf hundert geht nicht.
Danke
Und stimmt : bei 5 km/h war nach t min Schluss, erfolgreich mit 4 km/h über 2x 1 h zum Anfang
Wie in der Schrittgeschwindigkeit steht :
Erwachsenen unter Normalbedingungen (Straße ohne Steigung, kein Gegen- oder Seitenwind, normaler Fahrbahnbelag, Altersklasse zwischen 20 Jahren und 65 Jahren, männlich/weiblich, ohne Gepäck etc.) zwischen 1,35 m/s und 1,65 m/s (4,86 km/h bis 5,94 km/h), wobei die Messungen auf einer Strecke von nur 10 m Länge durchgeführt worden sind.[2] Es ist zu bezweifeln, dass diese sehr kurzen Geschwindigkeitsmessungen auf längere Wegstrecken übertragbar sind. Die Schrittgeschwindigkeit dürfte im Durchschnitt niedriger liegen.
Aber es gibt ja Member die Andres sind und ne MIA haben
Re: home gym
Verfasst: Sa 3. Aug 2019, 15:23
von Johnboy
Was hilft , ist dabei TV schauen .
Eine Stunde ist da schnell vorbei im Gegensatz zum Gym , da kann man nur geilen / fetten Weibern aufn Arsch schauen
